Lust auf Bewegung und Spass mit Gleichgesinnten?!

Winterfit Flyer

Auch diesem Jahr bietet der Turnverein Utzenstorf wieder Winterfit Trainings an. Alle sind willkommen - egal ob Vereinsmitglied oder nicht.

Wo: Mehrzweckhalle Utzenstorf
Wann: jeweils am Freitag, 20:00 Uhr (ab 13. Oktober 2017 bis 23. Februar 2018)

Das Training für jedermannWinterfit Training ist die perfekte Kombination aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen jedem Teilnehmenden die optimale Anpassung an sein Leistungsniveau. Personen jeden Alters und unabhängig eines Fitnessgrades sind willkommen.

Die persönlichen Leistungsgrenzen auslotenWinterfit Cross ist ein hochpulsiges, maximalbelastendes Variantentraining. Die Trainingslektionen sind für körperlich sehr aktive und leistungsfähige Personen, die eine neue Herausforderung suchen und die ihre persönlichen Grenzen immer wieder aufs Neue ausloten wollen.

Der Schweizerische Turnverband hat zusammen mit der SUVA als Unterstützung für die Leiterinnen und Leiter der Turnvereine, das Winterfit ins Leben gerufen. Während der Entwicklung der Winterfitprogramme wurde grosse Sorgfalt auf die Ganzheitlichkeit des Trainingsaufbaus sowie der Trainingsinhalte gelegt. Mit dem Ziel Trainingsprogramme zu schaffen, die sowohl die physischen Aspekte von Kraft, Koordination, Beweglichkeit, aber auch die individuellen Gegebenheiten der Vereine erfüllen. Mit Hilfe von sportwissenschaftlichen Fachexperten wurden drei Trainingsprogramme erarbeitet und in der Praxis getestet. Das Resultat lässt sich sehen. Garantierte Qualität für die Teilnehmer und Funktionalität in der Turnhalle für die durchführenden Vereine.

Das Winterfit Training und Cross findet jeweils am Freitag um 20:00 Uhr in der Mehrzweckhalle in Utzenstorf statt und ist für Nichtmitglieder gratis! Die Leiterinnen und Leiter passen das Training dem Leistungsniveau der Teilnehmenden an. Komm vorbei und mach mit :-)